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2010年6月30日 (水)

寝不足・・・・・

熱帯夜でもぐっすり眠りたい!エアコンを使わない「快眠」のコツ

たしかに、ここ最近、寝苦しい・・・・・
蒸し暑いし、W杯の見すぎでブブゼラの音が耳に残っているし、南アフリカも暑いんだろうなぁ・・・・・
って、南アフリカは南半球だから、今は冬なんですけどね(w

変に湿っぽいと、なかなか寝付けない。
かといって、汗がでないと、体の体温が上がった気分になって、また寝付けないんだよねぇ(w

まぁ、ホントはエアコンに頼ってばかりじゃ駄目なんだろうけどね。
しばらくはお世話になりそうだ(w

あ、あと蚊対策
これもやっとかないと。
耳元で飛ばれると寝付けないし、足の裏を刺されようものなら・・・・・・

昨日夜ふかししただけに、今日はぐっすり寝たい・・・・・

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