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2011年8月24日 (水)

昼飯抜きダイエット!?

ランチの量を少なくするだけで、自然と1日の総摂取カロリーが減ることが判明

マジですか!!

ということは昼飯抜けば痩せれる・・・・・

てか実際痩せたんですけど(笑)
7年前、昼飯抜いてたら15kg近く痩せて一時大台の80kgを割るところまでいきましたからね。
ただ、ものの見事にリバウンドしましたけど(w

やっぱ、健康的なやせ方をしないとダメだなぁ・・・・・orz

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