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2013年12月23日 (月)

枕を濡らしまくって寝ます・・・・

「笑う」よりも効果的!「泣く」ことで得られる5つの効果

泣くと言っても、色々あるのだが。
つまり、号泣って意味で良いのかな?←「泣く」ことで得られる5つの効果
それとも、いわゆる「ウルッとくる」、自然と涙が出る状態の事を言っているのかな?

まぁ、前者のように思えるが。

ようは笑うにしても、泣くにしても、感情を素直に放出した方が、ストレス発散できて、色々あったことも頭の中で一旦、リセットできるって事ですね。

やっぱ、抱え込んで押さえ込むのは良くないのか・・・・・

というわけで・・・・・
やっぱり枕を思いっきり濡らして寝ます・・・・・orz

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