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2017年7月30日 (日)

走るも食べるも命がけ!?

ツール・ド・フランスを走る選手の食事を体験してみたら大変なことになったムービー

大会期間中には1日当たり8000kcalもの食事をとっている・・・・・

これねぇ数字もさることながら、効率も要求されるからねぇ。
高カロリー食なのはもちろん、吸収が良いものが要求される。

でないとハンガーノック、極度の低血糖状態になっちゃうから。

ツールを走る選手は大体、1日あたり140kmも走破する。
オイラのエアロバイクが大体、1㎞あたり20kcal消費しているから・・・・・
140㎞走ると2800kcal・・・・・

単純計算で、140㎞を2.86倍のペースで走ってる・・・・・
って計算すると100㎞オーバーになるんですけど。

まあ、アップダウンどころか、アルプスやピレネーの山脈越えもあるからね。
単純な比較はできん。

ちなみに調べてみると、ツール・ド・フランスを走る選手の巡航速度は大体、40km/h
まあ、常にこのぐらいのスピードを出すとなると、それ相応のカロリーがいるって事か。

しかし、食事の内容をみると驚異の糖分攻勢だな。
そしてコーヒーコーラカフェイン攻勢

すぐにエネルギーになる糖分と、興奮させるカフェインを摂取してないと140㎞を40km/hペースで走る事なんてできないという事か。

まあ、それを走ってない状態で食べるのも健康に悪いが、走ってる状態で食べるのも、とてもじゃないが健康に良いとは思えん・・・・・

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