« 坂路調教はやはり偉大だ!! | トップページ | 寝具選びは馬鹿にできない »

2020年1月 1日 (水)

時は来た!!、それだけだ・・・・・

新年の抱負を三日坊主にしないために知っておくべき7つの科学的戦略

謹賀新年。
毎年、三日坊主にすることが多いSantakuです。
で、年末に謝罪文(言い訳)を書くと。
去年は書かずに済んだけど。
というわけで、今年もよろしく。

しかし記事の中の

7:自分に優しくする

これは、毎年重要な事だと実感する(w
大体、三日坊主になるときは目標のハードルを上げ過ぎているからなぁ。

ハードルを下げたり、気楽な気分で始めた方が、なにげになんでも長く続く。
というわけで、今年も、あることをこっそりと始めることにします。
隠密行動で始めるという事で。

てか、体重が落ちて、心肺機能が高まっている今がはじめ時のチャンスだと思って。

とりあえず、最低でも今の体重を維持できるように頑張ります。

できればレスラーになりたい・・・・・
できればゴリラになりたい・・・・・
最終目標はモンスターになりたい・・・・・

別の意味でモンスターにならないようには頑張る(w

|

« 坂路調教はやはり偉大だ!! | トップページ | 寝具選びは馬鹿にできない »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 坂路調教はやはり偉大だ!! | トップページ | 寝具選びは馬鹿にできない »