原因は大体わかっている！！

残念なお知らせです。

去年と比較して10kgリバウンドしました（ｗ

また0.1tの時代に戻ってしまった・・・・・(´・ω・`)

いや、ジョギング初めてリバウンドするってどういう事よ。
時間がある時は、会社帰りに3.7kmぐらいのウオーキングやってリバウンドする事ってどういう事よ？

ほぼ、毎日、エアロバイクと水泳、ともに30分やってたんだけどね。

まあ、思い当たる節はいくつかあるんだけどね。
結論から言えば・・・・・

食べすぎ。

まあ、間食の多さは否定できない。
あと、のど飴の多用。
コロナを恐れて、のど飴舐めて、リカバリーしていたおかげで、今年に入って、のどが痛くなったという症状は一度もなかったのだが・・・・・・

シュガーレスじゃないのがまずかった！！

まあね、別にのど飴である必要はないんだけどね。
いや、ほんと、ノンカロリーののどのリカバリーができる代替品を探さないとなぁ。
多分、新年最初の課題は、それだな。

来年は、もちろん健康維持は大原則だが燃費向上、減量を主目的としつつ、引き続きエアロバイクと水泳、ウオーキング。
そして週に一度のジョギングは続けていきたいと思います。

そしてなにより、来年は皆が、遠慮せず体を動かせる、スポーツができるようになることを切に祈って・・・・・

良いお年を！！

無限コーヒーミル！？

新たなストレス解消グッズ「無限コーヒーミル」が登場　あの気持ちよさを無限に味わえる

なんだ、この不毛なガシェットは
コーヒーミルなぁ。

電動の奴を使っているからなぁ。
手動で回す感触を味わうといえば鉛筆削りぐらいかなぁ。
削り終わって、感触がなくなった時の感じが淋しい（ｗ

しかし無限に回せるって、それだけ負荷を掛けているわけでしょ？

掛かった負荷を再生エネルギーとして利用できないものか？
たとえば、スマホの充電に使えるとか。

そうすれば、ストレス解消とスマホ充電という一石二鳥になると思うのだが。

まあ、そんなに都合の良い道具はなかなか生まれないなぁ。

毎日の食事を写真に撮っていくという作業

写真を撮るだけでも有効!?　管理栄養士が食習慣改善「3日坊主でもOK」という理由は？

自己満の為、どうでもいい外食の写真は撮るが、しかもSNSで晒すが・・・・・
毎日の食生活を写真に撮るか？といえば・・・・・

しかも、晒す自信があるか？といえば。

たしかに、肉ばっかしとか、野菜が多いとか、炭水化物系が多いとかの気付きにはなるかもなぁ。
SNSに晒すとなると、やっぱ人目を気にする（ｗ

余分なコメントをつけずに淡々と上げるスタイルだけでも、きついかもなぁ。

でも、SNSに晒さなくても毎日の食事を写真に撮ってアルバムにすれば献立を考えるいい機会になりそうな気がするなぁ。
何食べようかなぁ～って過去の写真を見ていけば最近食べたもの、食べてないものがわかるわけだしね。

そのうち、写真で取った食べ物をAIが自動的に判別、解析、分析して、今日のおすすめメニューを提案してくれるサービスが始まっても不思議じゃないかもなぁ。

もっとも、誰かさんみたいに、ウソの写真をとっても意味ないシンよ～！！

理想の食べ方？

食事は「運動の前と後」のどちらがベストなのか？

食って運動すると体が重い、内臓にある消化途中のモノが刺激され、体力を必要以上に消耗する。
かといって、食べる前だと、力が出ない・・・・・

っていうか、食べた直後に運動する。
あるいは、なんにも食べずに運動する。

これが良くない。

ある程度、消化されるのを待ってから運動する。
これが、多分、ベストな回答なんじゃないかと。

運動前に、すぐにエネルギー転換してくれる炭水化物をある程度、摂取するのはスポーツ科学的には常識のイメージ。

それらのエネルギーが先に使われて、20分以上経って脂肪が燃やされエネルギー転換される仕組みだからなぁ。

記事には朝食前のような絶食状態でトレーニングを行うと効率的に脂肪が燃焼できるという研究も報告されています。と載っている、すげー無理があるような気が。
そりゃ、炭水化物ないと脂肪を燃やすしかないからねー。
でも、脂肪が燃えるまでの20分間、体力持つの？といった話。

運動前に炭水化物を取って、十分、消化されたら運動を開始。
運動後に、筋肉などを作るたんぱく質等を取る。

これが理想か？

正解は一年後！？

どう見ても縁起物な「百式だるま」予約受付開始　配色がニュータイプすぎる「Zガンだるま」も

こんなの何でもできるじゃんってイメージ（ぉぃ
いや、ガンダム以外でも、ドラえもんとか。

しかし、なんぜZガンダムと百式なのか？
ザクやサザビー、キュベレイだってあってもいいはず。

まあ、やっぱ金色が生えて縁起物には良いんだろうなぁ←百式
で、やっぱ百式だけじゃあブランド、営業力が弱いので、Zガンダムとの組み合わせと。

しかし、青いだるまを見ると、この番組を連想してしまう。
今年も一年、色々あったと思うと感慨深い。

来年こそは、多くの人が笑えるような一年になって欲しい・・・・・

マルチタスク対応のCUIは便利なのか？

ブラウザで動作するマルチタスク対応DOSを自作した猛者が現れる

おお、懐かしのDOSの画面。
ってWindowsでもコマンドプロンプトで見ることあるが。

CUIの世界でマルチタスクを実現させても便利なのか？
という疑問もあるだろうが。

たとえば、文章を印刷している場合。
あるいは、通信ソフトでファイルのダウンロードやアップロードなどを行っている場合。

その間は一切、他のタスクを実行できないっていうのがシングルタスクだからなぁ。
だから文章を印刷しつつ、あるいはファイルのダウンロードやアップロードなどを行っている途中で、ワープロや文章作成や、表計算ソフトを使ってデータの入力などの作業ができない。
ましてや、音楽を聴きながらや、動画を見ながらなんて・・・・・

もっとも、そのころのパソコンは、そこまで処理をこなす能力がなかっただろうが。
けど、印刷や、データの通信、あとはファイルの移動や削除どしらながら、別の作業ができるマルチタスクが実現していれば便利だっただろうなぁ。

擬似マルチタスクなんて言葉もあったが。
基本は、使っているソフトのスイッチングだからね。
バックに隠れている間は、プログラムの動作が止まっているわけだし。

最近は、なんだかんだバタバタしているから、ALT＋TABでプログラムをスイッチしまくって作業こないしている感じ（ｗ←自分

有明とビデオ特急

さよなら「有明」、通勤列車も様変わり　鉄道ファンが注目した「JRグループ2021年春のダイヤ改正」

まあ、減便ダイヤはコロナ前から言われていた事だからなぁ。
コロナの影響で、さらに拍車が掛かったといった感じ。

そんな中で、JR九州の特急有明廃止は、まあ時代の流れと言ってしまえばしかたないのだが、淋しいものを感じるなぁ。

かつては門司港～西鹿児島（今の鹿児島中央）を走る、九州の看板特急電車だったからなぁ。
山陽新幹線と乗り継ぎ利用客も多かった特急電車のイメージ。

国鉄からJR九州に変わってから、多くの有明がつばめに衣替えして、そして九州新幹線になっていったからなぁ。

そういや有明にはビデオ特急なる、車内でビデオ上映サービスを行う車両があったからなぁ。
背景には西鉄の高速バスと乗客や利便性を争っていたっていうのもあったんだろうが、なんだかんだ悪く言われる国鉄のサービスだが、色々をアイデアを絞り出していた感はあるなぁ。

今なら、絶対に著作権とかの問題が発生しそうな気がするなぁ。

びっくり道路選手権

ハッシュタグ「びっくり道路選手権」が話題に　「秘境のような“酷道”」「複雑なギミックの踏切」など、驚くほどユニークな道路が集結！

トンネルネタがわりかし深い。
ちょっとしたトンネルなら開削しちゃってトンネル自体をなくしてしまって道路拡張するってことは珍しくないからねぇ。

で、歴史ある隧道が姿を消す・・・・・

ってのは土木あるある。

しかし、線路と道路の供用トンネルは驚いた！！

個人的は、これが優勝かなぁ。

鉄道道路併用橋だった犬山橋は有名だが。

調べてみたら、この新五十川トンネルは単線だった羽越本線を複線化する際にルート変更する為に掘られたものなんだって。
それこそ、開削して・・・・・と思うが、トンネルの先には遭龍寺というお寺があるとか。
お寺や、民家へのアクセスルートを確保するためにこのトンネルができたとか。

まあ開削するとなると、そこに住んでいる人の事情もあるからなぁ。
色々話し合って、このトンネルが生まれたんだろう。

つなげ放題なキーボード？

ポート不足をキーボードで解消。9-in-1 USBハブ付きシザースイッチ式キーボード｢Kolude｣が登場

もうなんでも接続できるって感じだな（ｗ
HDMI映像出力もできるし。

ないのはコンピュータの機能ぐらいって気がしないでもない。

てか、これにスティック型PCを接続したらパソコンとして機能するのだろうか？

ただ、これでバリバリ、パソコンの操作をするってのは無理がありそうなだなぁ。
やはり、データの打ち込みなど仕事で使うとか、動画や画像の処理をするとなると、これで長時間使うのはしんどそうな感じがするなぁ。

緊急的にちょっとした確認や作業で使うならありかなぁ？

しかし、こんだけUBSポートがあったら、すげー電気を使いそうな気がするなぁ。
てか給電してないと、キーボードからあっという間にバッテリーがなくなりそうな気がするが。

フロントガラスは丈夫・・・・なはず。

朝、クルマのフロントガラスがカッチカチに凍ってた　どうする？　「お湯をかける」→NGです

そういう季節になってきたか。
比較的冬場も暖かい神戸でも、この時期はクルマのフロントガラスに霜がこびりついている事あるからなぁ。

雪なんて降った日には、フロントガラスがガピッガビになる。

洗浄液が出ないほど、寒くなっていることは、経験したことないが。

まあデフロスターで自然解凍させるのが無難なのかなぁ？
と思う。
寒冷地なら解氷スプレー持っていた方が良いかもしれないが。

なによりガラスが割れることは避けたいなぁ。
車検通らないし、交換代も高いし。
けど、強化ガラス使っているから、そうそう割れる代物じゃないイメージあるけどねぇ。

むかし高速道路を走っていた時に架橋の上部と思われるところから、氷の塊が落ちてきたときは、かなりビビったが（ｗ

それでもフロントガラスは何ともなかったからなぁ。

まあ、ちゃんと相当のダメージにも耐えれるようになっていると信じたい！！

健康のリスクマネジメントは中々大変

寒い季節に風邪を引きやすくなる理由と対策

まあね、熱だしただけで、大騒ぎの世の中だからね（ｗ

できる限りの対策は取っている。
特に意識しているのは、部屋を暖かくするかな？
まあ、多少、電気代掛かっても、エアコンをつけている。

あとは暖房するから乾燥対策。

気休め程度かもしれんが100均で簡易加湿器買った・・・・・

といっても、どう見ても素焼きの瓶にしか見えんのだが（ｗ

まあ、素焼きだから、瓶が水を吸って、それが蒸発して加湿されるという理屈はわかるが・・・・・

それにしちゃあ、あんまり水が減ってないような気が（ｗ

あとはトローチ舐め舐めで喉をいたわる。

「寒くても外に出て運動する」も休みの日にはジョギングしているからね。
でも、冬場は、太陽が雲に隠れがち。
晴れている日は絶好のビタミンD獲得日だ！！、ボーナスステージだ！！と思って、外に出ないと（ｗ

まあ、このように風邪対策は万全にしていたが・・・・・

そっちに機を取られ、食い合わせが悪かったのか先週、腹を壊して大変だった(´・ω・`)
熱がなかったのが幸いだったが・・・・・

健康のリスクマネジメントは中々思うようにはいかん。

また昭和の常備薬が・・・・・

懐かしの「赤チン」、ついに市販品1社のみに　製造も2020年で禁止　最後の赤チン製薬会社が語る思い

また幼き頃の昭和の思い出が・・・・・
昔は、コケて膝とか擦りむいたら、赤チン使って消毒。
で、バンドエイドするのが定番だったなぁ。

昭和の終わりごろから透明の消毒液が普及しだしたイメージある。

まあ、今の自分の場合、擦り傷あっても消毒すらしないからなぁ（ぉぃ
水で流す、バンドエイドを貼るぐらいはするが。

本当はね、ちゃんと消毒しないといけないんだけれどね。
そこからばい菌が入って化膿する。

化膿するだけだでなく、下手したら菌が全体に回る。

で、体が弱ってたり、免疫が落ちてたりすると、敗血症などを引き起こす。
他の病気との合併症を起こす可能性もある。

ウイルスでいえば破傷風なんて病気もあるからね。

ついつい油断しがちだか、やはりこういう基礎となる処置をしないといけないのかもしれないなぁ。

現金は現金の良さがある

「現金派」vs「キャッシュレス派」、多いのはどっち？　新しい生活様式で進むキャッシュレス化、現金も根強い支持

まあ、キャッシュレスは、便利は便利だが、やっぱりついつい使い過ぎてしまうことかな？
どのぐらい使っているか？を認識して金銭管理感覚を養わないと。

まあ、本来ならデータ化できるはずだから、管理しやすいはずなんだけどねぇ。

クレカ会社からの明細にぱっと目を通す程度。

本当は、何にどれだけ使ったかなど、消費の傾向や対策なんかを立てられるはずなのだが。
まあ、そういうのはクレカ会社やポイント付与している会社がビッグデータとして活用してそう。

とはいうものの、まだ現金じゃないと決済できないお店があるのも事実。
QRコード決済は、いちいち、スマホから画面を出すのがややこしいから、ほとんど使ってないなあぁ。

停電時に端末が使えなくなったときなんかのリスクもあるからねー。

感覚としてはキャッシュレス6、現金4って感じかなぁ。

まあ、端末が使えなくなったときに、やっぱバックアップとしての現金は必要。
システム障害が起きる可能性だってあるわけだからねえ。

と言いつつ

現金なんていつでもコンビニATMで下せる！！

と余裕かましててATMもシステム障害で現金が・・・・・

なんてことあるから、油断できない。(´・ω・`)

フォーマルな寝間着？

寝間着なのにフォーマル。寝起きから着替えずオンライン会議もできる｢パジャマスーツ｣

色々とアイデアをひねり出してる感。
まあ、家でいるとなると、ゆったり伸縮性の高いものを着たい。
けど、テレワークでカメラ使った会議があると、やっぱ見た目もある程度は整えたいと。

そういや、襟付きのパジャマだってある。
その気になれば、寝間着でも、上手くフォーマルに整えることできるんじゃね？

って感じがするなぁ。

数枚買っておけば、うまくローテーションで回せそうだし。

まあ、スーツ姿で仕事する風習ってのがなくなるかもしれないなぁ。
年に数回着る程度なら、貸衣装で回すというビジネススタイルもアリだと思う。

着用必須なら割と、必要経費で落とせるようにした方が良いんじゃね？
その方が、お金が回るし、税金は購入時の消費税で回収すればいいわけだからね。

まあ、ただ会社がスーツを一括購入するとなると、本当にデザインが画一的になっちゃいそうだが。
色も限られるだろうなぁ。

妖怪ネットじじい、RTを語るの巻

Twitter、RTの仕様を元に戻す　引用RTの推奨はなしに

まあ不便益というか。
記事の内容をちゃんと読んでからRT、拡散しようね・・・・・という意図だったのだが、やっぱいまいち伝わらなかったというか。

てか、そもそも昔はRTも引用RTも公式がサポートしてなかったからなぁ。
って語りだす時点で、もうじじいだよ（ｗ

妖怪ネットじじい（ｗ

昔のRTは
RT@ユーザー名（元のユーザーが投稿した内容）
でRTしていたが、これだとリツイート元がそのツイートを消した場合も残るし消えないから、間違った情報が拡散されてしまう、それこそ悪意のあるウソの情報が拡散されてしまうから、リツイート機能が正式に実装され公式リツイートの使用が推奨されるようになった経緯があるのだが・・・・・

まあね、悪意を持ってツイートする奴が多くなったというか。
いや悪意を持たぬ善意の方が、より厄介だったりする。

結局、利用者が多くなり、影響力が大きくなれば、どこのサイトでも起こりえる問題といえば問題だね。

そもそもRTも、

おお、これは素晴らしい、みんなに伝えなければ！！

とポジティブな考えて拡散しようとするものと、

実にけしからん！！、みんなに伝えなければ！！

とネガティブな考えで拡散しようとするものの2つあるからね。

まあ、自分は前者が多いと思うが、どっちにせよタイトルだけで、内容を読まずに直感的、衝動的に、RTやいいねをしていることが多いことを自覚せねば。

てか、そもそも

みんなに伝えなければ！！
↑
これが究極の自己満足行為だからなぁ（ｗ

タスクを同時進行させない

家でも集中できるアプリ「集中」　コロナ禍でユーザー急増　三日坊主防止「継続する技術」も

まあ、スマホに触ってなかったら集中できている（ぉぃ
だから集中したいときは、スマホを簡単に触れない位置に置くなぁ。

けど集中って、結局、シングルタスクに徹することだからなぁ。
色々な仕事を同時進行で進めようとすると、結果集中できないという。

ということで、結論。

複数の仕事がある時は時間を区切って、分けて行えばいいんじゃないか？

最初の1時間はAの仕事に集中。
次の1時間はBの仕事に集中。
で最後の1時間はCの仕事に集中。

と、ちゃんとパート分けをしてタスクを実行する。

その方がメリハリもあるからね。

とは言いつつ、割り込みタスクが入ってくるのが現実・・・・・(´・ω・`)

ポイント強者とは？

キャッシュレス決済で「ポイント強者」が誕生!?　これからのポイントカードはアプリを活用する時代へ

ポイント貯めることが主目的になって無駄遣いしがち（ｗ

色々ポイントあるからねぇ。

しかし記事を見るとTポイントの宣伝っぽいっ気が・・・・・（ｗ
いや宣伝？

宣伝だろ！！

ただねー、確かにTSUTAYAはよく使うが、それ以外のお店がね。
だから、主力が楽天ポイントになりつつある。

スマホの支払い含めて考えたらPontaが一番いいんだけどね（auユーザー）

dポイントが宣伝している割には、4位なのは、はやりdocomoの携帯持ってないと・・・・・
って思っている人が多いのかも。

いずれにせよ、個人の消費情報を晒して年に1000円～2000円ぐらいの還元を受けて喜んでいます（ｗ

誤差約10cmは

ドコモ、最高時速290kmのフォーミュラカーの位置を誤差約10cmで測定

ドコモじゃないがNTTが今年のインディ500でスポンサーしていたなぁ。
まあ、レースと通信技術は欠かせないものだからなぁ。
マシンの情報を常にモニタリングして無線で送っているし。

誤差約10cmは中々の精度。
たあ、実際のタイムを計るとなると、まだまだといったところか？
大体、時速290㎞＝秒速80.55mだからね。
1/1000秒で大体8㎝ぐらいであっているか？

でも、位置測定するぐらいなら、これぐらいの誤差で十分なのかもなぁ。

自動車や鉄道の自動運転で正確な制御ができる他、線路や道路などの交通インフラを、走行中に精密点検できるとの事だが、やっぱりそっち向けの技術応用への試験かぁ。

自動運転技術の進化の飛躍につながるか？

なんか軽い

ホンダ、ガチな「ガンダムモンキー」「シャア専用モンキー」発表　何これ感すごい！

コラボとしては面白い。
モンキーは楽しいバイク。
しかも125ccだからそこそこ走れる。

でも、なんか違和感、物足りなさを感じるあぁ。

やっぱり、アムロやシャアが乗るマシンは重厚感がないとなぁ。
そういう意味では、モンキーは軽い。
カブも・・・・・やっぱ軽いなぁ。

シャア専用カブだと郵政カブと混合されてしまう可能性があるなぁ。

やっぱ250cc以上のバイクじゃないと似合わんなぁ。

ガンダムモンキーは、むしろ逆シャアでアムロがνガンダム引き取るために乗ったゲタのイメージだな。
となるとガンダムモンキーは・・・・・

ササビーの脱出ポッド？

そんなことより聞いてくれ>>1よ。

「そんなことより聞いてくれ>>1よ。」──サントリー、“おもしろFlash”の歴史を振り返る動画を公開

まあ、世代的にはグッとくる内容だが2002年には、もうADSLを導入してたかな？
テレホーダイタイムの自縛からようやく逃れることができた時期ってイメージ。

そういやYahoo!!がADSLモデム配ってた時期だねー。

Flashが普及しだした時期とADSLなどのブロードバンドが普及したした時期は一致するイメージあるなあ。

恋のマイアヒも、空耳Flash動画が発端だったよなぁ。

Youtubeで検索すると出てきて見ることできるが、Youtubeで恋のマイアヒのFlash動画を見るってのもなんか変な感じだなぁ。

Flashは終了するが、ソフトや環境が変わっても、作品を自由に発表できる土壌があれば、クリエイターが面白いものを生み出し続けると思う。

念のため、大切な部分なので二回言います。

作品を自由に発表できる土壌があれば。

それはインターネットという世界に限らない。

自由な場所がー！！

と叫び続けても自由な場所は見つからない。

自由に発表できる土壌を発見するのもクリエイターの才能だよ。

残念ながら、私は消費し続けるイッチョカミ野郎です。(´・ω・`)

Twitterで長文投稿する意味ってあるの？

無料でTwitterで280文字以上の長文投稿がまとめてできる「Typefully」を使ってみた

てか、長文を書くなら、なにもTwitterじゃなくてもよくね？
複数ツイートをまとめるスレッド機能も知ってることは知っているが、これもなんか違うような気がするんだけどなぁ。

ヘッドライン的な書き込みはTwitterで。
長文はBlogなどで。

この住み分けで良いと思うのだが。
でもBlogサービスも、一時と比べると勢いがないというか。

みんなTwitterやインスタなどのSNSに流れているイメージがあるなぁ。

だったら、もう一層の事、Twitter内に長文を書き込めるBlog機能を内包してしまうってのはありだと思うんだけどね。
ジャンル付けなどはハッシュタグで管理できるわけだし。

問題は容量かな？
でも、写真や動画がアップできる事を考えると、長文テキストデータの容量なんて高々知れていると思うがなぁ。
HTML形式でドキュメントを保存するにしても、大した容量にはならないだろうし。

SNSとBlogの境界がなくなる日が来るのか？
あるいはもう来ていたりして。

昔のインターネットはこんな感じだったのかも

ウェブに頼らずインターネットを楽しめるテキストブラウザ「Bombadillo」

思ったよりもガチなテキストブラウザだった。

てかネットニュースとかいうシステムあったなあぁ。
（ウェブができる前のインターネットの利用方法といえばメールかネットニュースだった）

コマンドベースでひたすら打ち込んでいって必要なデータを打ち出していく。

いや、Webができる前のインターネットの世界、パソコン通信の世界ってまさにこんか感じだったんだろうが、まあとても、一般向けじゃない世界だよなぁ。

でも、今はGUI化されているが、バックグラウンドではこういう処理が延々とコンピュータの手によって処理されているんだろうな。

そもそも、インターネット自体が、電信（モールス信号）の仕組みを自動化、電子化させたものだからね。

だから壮絶なスピードと量で、コンピュータとコンピュータがモールス信号のやり取りを行って、それを画像にしたり、音にしたり、あるいは動画にしたりしているのが、今のインターネットの世界なのかもしれないなぁ。

通信費を見直すよりネットとの付き合い方を見直そう！！

GmailやGoogleフォトなど、2年利用がないとデータ削除に　2021年6月から新ポリシー

捨てアカの維持を考えただけでも・・・・・
そういうアカウントが、スパムとかに使われているわけでしょ。

そのトラフィック量を考えてもなぁ。

そういや先月、スマホのデータ通信量が制限を超えていたんだけど。

某掲示板を見るアプリの通信量の多いこと、多いこと。

だって、大体、月に計6時間ぐらい4G回線でRadikoのタイムフリーでラジオ番組を聴いているのだが、それよりも圧倒的に通信量を消費しているという驚愕の事実・・・・・

まあ、色々と無料でサービスが受けられるのはスポンサーあっての事っていうのは事実だが。
タダほど高いものはないってことを実感させられる。

さらに考えると、そこまでデータ通信して有益な情報を本当に得られているのか？問題・・・・・

広告の為に通信量を消費して、そしてオーバーした分の通信料を携帯会社に支払う・・・・・

うーん、なんかすごい大きな間違いをしているような気はするなぁ。
実は見直すべきは通信費よりも、使っているアプリやサイト、ネットとの付き合い方なのかもしれん。

準備運動は大切

久々に運動する際に気をつけるべきポイントとは？

割と準備運動ってのは重要でして・・・・・

去年の年末あたりからこっそり週一ぐらいの割合でジョギングを始めたのだが・・・・・
まあジムのトレッドミルやエアロバイク、水泳などをやって、体を鍛えてたとはいえ、いきなり調子ののって10km近く走るという暴挙を行ったため・・・・・

正月三箇日は、下半身が恐ろしいほどの筋肉痛に襲われるという（ｗ

太ももの上の筋肉は痛いわ、膝も痛いわ、足の裏も痛いわ。
階段の上り下りがか、完全におじいちゃん状態だったからなぁ。

だから今はジョギングする前は、入念に準備運動をするようにしています、ハイ。
ラジオ体操に、膝の屈伸運動、脚や股間、アキレス腱のストレッチ。

まあ、これらを入念にするようにしてからはジョギング後に耐えがたい筋肉痛に襲われることはなくなった。
もちろん体が慣れたこともあるが。

昭和ではない。

「寂しい」「また昭和が終わってしまう」初回放送から約31年『ちびまる子ちゃん』キートン山田さん卒業決定で衝撃走る

多分、タイトル観た人が全員ツッコんだはず。

ちびまる子ちゃんは昭和じゃねーだろ！！

アニメは平成2年（1990年）1月放送開始だからね。
だからむしろ、平成を象徴するアニメってイメージがあるのだが。

ちびまる子ちゃんの舞台は昭和50年ごろの清水の町だが。

生活ギャグアニメで、ナレーションにツッコミさせるという演出は割と画期的だったからなぁ。
アニメだけじゃなく、後のバラエティ番組に与えた影響も大きかったのでは？
そういうたぐいのアニメってなかった・・・・・

いや、あった！！

偉大なるタイムボカンシリーズを忘れていた！！

でも、あれはSFギャグアニメであっても、生活ギャグアニメと言われると違うからなぁ。

そこらへん、ちびまる子ちゃんは原作の作者のエッセイ的記述が多かったから、アニメ化する時にナレーションでツッコませるという表現になったんだろうが。

後半へ続く。

のセリフは30分1話のフォーマットが定着してから使われだしたイメージ。
初期は割と30分2話の放送回も多いんだよなぁ。

ちなみにキートン山田自身、アニメキャラクターになって、ちびまる子ちゃんの話の中に登場した回が何回かあるんだよな。
「まる子 海水浴に行く」の話で海水浴に来ていたキートン山田自身が登場したのが印象深い。

「私だって海水浴ぐらい行く」

的なセリフをいつもの口調で言っていたのを思い出す。

後継は誰になるんだろか・・・・・

おむすびケーキ！？

「見た目はおむすび、中身はケーキ」な怪しいスイーツがTwitter映え　海苔にしか見えない“黒いぺらぺら”の正体は？

この発想はなかった！！

インスタ映えする。
三角だから陳列も効率がいい。
コンビニのおむすび用の棚を転用できる・・・・・

良いことずくめじゃないか！！

てか包装フィルムもおむすびのを転用できそうな気がするなぁ。

問題は・・・・・

ダイエットの敵！！

この一言に尽きる（ｗ

ケーキは別腹～

んなこたぁーない！！

しかし、なんか、物心ついたときにおにぎりQ（引っ張ったらおむすびが海苔に包装される商品の先駆けと言われているが諸説あり）のCMを見た衝撃に近いものを感じるなぁ。

奈良線の車窓最強説

「イラストかと思った」「ガチで銀河鉄道の夜やから」　近鉄奈良線の車窓が絶景にもほどがある「アニメの世界」だった

近鉄奈良線の車窓の良さは知る人ぞしる路線だからなぁ。
瓢箪山駅から生駒トンネルに入る直前の石切駅まで、大阪平野が一望できる車窓はまさに絶景。

また夜景も良いんだわ、これが。

しかもスピードを落とさずに力強く生駒山を上がっていく近鉄電車。

生駒や学園前から大阪へ通勤、通学している人が羨ましい！！

こんな路線を大正時代に計画して、生駒山をぶち抜く生駒トンネル工事の難航で、北浜銀行がぶっ飛んで、工事を担当した大林組はつぶれそうになり、大軌（近鉄の前身）も銀行からお金を借りれず、生駒山にある宝山寺のお賽銭からお金を借りたというんだから。

生駒山周辺には、宝山寺だけじゃなく、石切神社もあったり、隠れた観光スポットなんかもあったり。
そういや、急勾配で有名な暗峠も、あのあたりだな。

世の中がちょっと落ち着いたらゆっくりステイするのも悪くないかも。

これもコロナ対策

映画館の感染防止ガイドラインが12月から改訂　上映中のスマホは電源オフではなく「マナーモードに設定」を周知へ

新型コロナウイルス接触確認アプリ対策か。
切っていればBluetoothのすれ違い通信ができないからね。

そういや映画館でクラスターが起きたという事例はあんまり聞かないなぁ。
飲食できないのは映画館にとっては収入減だが、まあ食べる方に夢中になる映画ってのもなぁ。
ポップコーンはついつい鑑賞中もつまんじゃうが、ホットドッグ類などは、始まる前に食べちゃうこと多いな。

映画館ってのは音響的に密閉された空間だから、わりと静と動のメリハリが激しい。
静かなシーンだと、ちょっとした音も気になる。
逆に、爆音とかのデカい音が鳴っているシーンは飲食チャンスなんだが・・・・・

そういう時に限って神経はスクリーンに釘付け（ｗ

だいたい退屈する静かなシーンの時に、体が色々動いちゃうんだよね（ｗ
まあ、静のシーンも動のシーンに対する振りだからな。
静かなシーンの時に余計な音が入ると興覚めしてしまう気持ちはわからんではない。

家でDVDを観るのと、映画館で観るのとの最大の違いは、この外部の音のノイズが入ってくるか？、入ってこないか？かなぁ。

もちろんワイワイガヤガヤで観る映画館があってもいいとは思う。
てか映画が娯楽の王様だったころの映画館ってそんな感じだっただろうし。
映画鑑賞といってもスタイルは様々であることを実感させられるなぁ。

大塚ってそんな街か？

あなたは何駅？　私は大崎　「もしもあなたが駅だったら」がわかる診断テスト公開、山手線30駅からチョイス

#もしもあなたが駅だったら!?診断

久々にやってみた。
結果は・・・・・

- なにが起こるかわからない -
感情的のジェットコースター【大塚】タイプ
ポジティブだった悲観的だったり、感情豊かなあなたは【大塚】タイプ。
非常に繊細でプレッシャーに弱い性格。
理想が高く、ロマンチックな妄想をしている時が一番楽しめます。しかし現実はそううまくいかず、ギャップに苦しみがち。本来はポジティブですが、将来のことを考えるとつい悲観的になってしまいます。プレッシャーに弱く、キャパオーバーすると突然キレて、周りを困らせてしまうこともあるのでは？

何気に当たっている（ｗ
ただ、大塚ってそんな街か？
たしかに都電が走る庶民的な街並みの合間に怪しい雰囲気が漂った感があるが。

部屋のスペースがほとんどベッドというやけに狭い部屋のホテルに泊まったのは楽しい思い出。
その分、都内としては安い値段だったが。

電車でGO!といえば、タイトーのイメージが強いがなぜスクウェア・エニックスがサイトを公開しているの？って思ったが、調べてみるとタイトーの家庭用ゲーム部門って2010年にスクウェア・エニックスに吸収合併されていたのか・・・・・

知らんかった！！

AndroidアプリがWindowsで動く？

AndroidアプリがWindowsで動く｢Latte｣が進行中？

もっと、とっとと早くやっとけば・・・・・
と思うが。
Windows Phoneが出た段階でAndroidアプリも動くとかだったら、それ相応のシェアは握れてたか？
あるいは相討ちになっていたか、著作権や知的権利などをめぐってMicrosoftとGoogleが泥沼の訴訟、抗争を繰り広げていたか？

ただAndroidアプリがWindowsで動くよりも、WindowsアプリがAndroidで動く方が便利そうな気もするが。

いずれにせよ、やはり入力デバイスの問題がなぁ。
パソコンはキーボードとマウス操作が主流なのに対して、スマホやタブレットなどのモバイル端末はタッチスクリーンを使った操作が主流だし。

このあたりの操作体系の統合ができたらなぁ。

コピー＆ペースト操作はタッチスクリーン操作だとやりづらいからなぁ。
いずれにせよAndroidとWindowsの統合で、そこら辺の入力デバイスの操作の統合が進むことに期待したい。

座りっぱなしの負債は相殺されているはずなのだが・・・・・

座りっぱなしの負債を相殺する運動量はどれぐらいか？

うーん、最近、座り仕事多い。
基本、朝から夕方まで座ってPCのモニタの前で・・・・・
ってこと多いからなぁ。

記事によれば
座りっぱなしに対して必要となるのは「1日に30分～40分ほど、中程度の運動で汗をかくこと」
「中程度の運動」は、サイクリングやウォーキング、庭仕事など、適度に集中した運動のことを指す。

帰りは会社から駅まで、そこそこの距離（3㎞半ほど）を40分ほどかけて歩いているし、ジムの通って30分エアロバイクと水泳をしているから座りっぱなしの負債は相殺されているはず。

なのに1年で体重が10㎏もリバウンドした・・・・・(´・ω・`)

やっぱSantaku燃費悪い説が・・・・・

もっとエコになりたい！！